Vanessa
Episode 8 - Plantain, l'herbe aux milles vertues
Et si je vous emmenez vous promener et découvrir une herbe sauvage aux milles vertues
top of page
Rechercher
Vanessa
- 19 mars 2021
- 1 Min
Episode 4 : Rencontre avec le pain de Kawo
Dans ce nouvel épisode j'avais envie de vous faire découvrir l'une de mes belles rencontres. Caroline créatrice de pain sans gluten...
35 vues
Vanessa
- 26 févr. 2021
- 1 Min
Episode 3 : Pourquoi manger tôt est important ?
Dans ce nouvel épisode je vous explique pourquoi prendre votre repas du soir suffisamment tôt peut vous aider dans votre processus de...
52 vues
Vanessa
- 27 janv. 2021
- 1 Min
Episode 2 : La santé au coeur de nos bonnes résolutions
Aujourd'hui en ce mois de janvier qui signe le début de notre année civile, je vous embarque pour se fixer des objectifs en rapport avec...
16 vues
Vanessa
- 7 déc. 2020
- 3 Min
Tout savoir sur le magnésium
Magnésium, l'indispensable! Savoir à quoi il sert, savoir repérer une éventuelle carence et savoir où en trouver. Lisez cet article
56 vues
Vanessa
- 27 juil. 2020
- 3 Min
La mastication c'est la santé
Nous n'avons parfois pas conscience de l'importance fondamentale de gestes simples comme l'est la mastication. Bien souvent négligée,...
112 vues
Vanessa
- 26 avr. 2020
- 3 Min
Le pollen trésor de la nature
Aujourd'hui je vous propose de vous parler de petits grains dorés renfermant de nombreux nutriments indispensables aux abeilles et très...
39 vues
Vanessa
- 26 août 2019
- 3 Min
5 gestes anti-inflammatoire
L'été dans le sud de la France est une saison plutôt chaude et rime souvent avec la saison propice aux feux de forêt. La nature devient...
94 vues
Vanessa
- 22 oct. 2018
- 4 Min
En automne mange des pommes
L’automne est la saison des pommes. Même si selon les variétés certaines se ramassent à partir de fin août début septembre. Vous...
20 vues
Vanessa
- 14 août 2018
- 8 Min
Le gras mon amour
Le gras allié de ma santé ? Le gras, ennemi numéro 1 de nos sociétés. Accusé de malmener notre coeur, nos artères, augmenter notre...
40 vues
Vanessa
- 4 juil. 2018
- 3 Min
Pastèque Pizza
Une petite recette simple, fraîche et efficace ça vous dit? L’été est là et le choix des fruits également. J’adore cette saison pour ça....
4 vues
Vanessa
- 27 mai 2018
- 3 Min
L'allaitement en toute liberté
Je ne suis pas maman. Je n’ai donc pas l’expérience de l’allaitement et n’ai jamais été confronté à ce choix. Cependant je suis assez...
5 vues
Vanessa
- 2 avr. 2018
- 3 Min
Energy ball au cacao une autre manière de fêter Pâques!
Ancienne droguée à la pâte à tartiner pour laquelle des images pas très glorieuses de l’espèce humaine ont circulé sur le web,je me...
7 vues
Vanessa
- 27 mars 2018
- 4 Min
Bien choisir ses huiles
Le choix des huiles alimentaires utilisées n’est parfois pas vraiment réfléchi. Nous allons dans notre commerce habituel et achetons une...
5 vues
Vanessa
- 25 janv. 2018
- 5 Min
Le petit déjeuner aux graines de chia pour bien commencer la journée
Vous êtes plutôt petit déjeuner où ventre vide ? Plus petite je n’étais pas une fan de petit déjeuner. Puis j’ai eu ma période jus...
15 vues
Vanessa
- 7 oct. 2017
- 2 Min
Tartine figue chèvre
Il y a des aliments pour lesquels vous êtes prêt à vendre le doudou de votre enfance (non non cette idée est juste pour l’article...
1 vue
Vanessa
- 20 août 2017
- 2 Min
Toast de courgette au houmous
Connaissez vous l’origine de l’apéritif ? Le mot vient du verbe latin aperire qui signifie “ouvrir”. Les Romains savouraient un verre de...
11 vues
Contact
Tél : 07.70.31.46.29
Se rencontrer
Me suivre
bottom of page