Vanessa
Episode 11 - La sérénité ou l'épuisement
Février je l'ai décidé serait le mois non pas de l'amour amoureux avec la Saint Valentin mais l'amour de soi. Alors pour utiliser des...
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Vanessa
- 5 janv. 2022
- 1 Min
Episode 10 - Les pieds ingrédient de notre bonne santé
Début d'année 2022 et 1er épisode du podcast qui vous délivre un des ingrédient à mettre dans votre recette d'une bonne santé! Belle écoute
14 vues
Vanessa
- 27 janv. 2021
- 1 Min
Episode 2 : La santé au coeur de nos bonnes résolutions
Aujourd'hui en ce mois de janvier qui signe le début de notre année civile, je vous embarque pour se fixer des objectifs en rapport avec...
16 vues
Vanessa
- 26 août 2019
- 3 Min
5 gestes anti-inflammatoire
L'été dans le sud de la France est une saison plutôt chaude et rime souvent avec la saison propice aux feux de forêt. La nature devient...
94 vues
Vanessa
- 27 mai 2019
- 3 Min
Le nettoyage du nez : le jala neti
La première fois où j'ai entendu parlé du jala neti (jala veut dire eau en sankrit et neti nettoyage du nez), je vous avoue m'être dit...
158 vues
Vanessa
- 19 févr. 2019
- 3 Min
Gérer le jet-lag naturellement ?
Ca y est c'est le grand jour, vous partez à l'autre bout du monde et vous êtes impatient de découvrir de nouveaux horizons et de...
47 vues
Vanessa
- 19 déc. 2018
- 3 Min
L'hiver et la vitamine D
L'hiver est une saison plus propice au manque de vitamine D. Pourquoi ? Car celle-ci appelée la vitamine du soleil a besoin de l'action...
78 vues
Vanessa
- 17 sept. 2018
- 7 Min
Le sport qui soigne ou qui abîme
Et si le sport pouvait être aussi bénéfique que délétère ? La rentrée rime entre autre avec la reprise pour certain ou certaine d’une...
27 vues
Vanessa
- 27 août 2018
- 3 Min
L'animal l'allié de votre santé
Les premiers à avoir parlé des bienfaits des animaux sur la santé de l’Homme ont été des chercheurs anglo-saxons. La puissance de...
10 vues
Vanessa
- 22 avr. 2018
- 3 Min
Et si être écolo c'était prendre soin de s santé ?
Aujourd’hui c’est la journée de la terre. Une manière de sensibiliser la population à notre environnement et à l’importance de la...
12 vues
Vanessa
- 11 avr. 2018
- 5 Min
Libérer ses toxines avec la monodiète
Se détoxifier voilà un mot que je peux lire partout. Sur les magazines, blogs, réseaux sociaux. Libérer ses toxines est devenue une...
18 vues
Vanessa
- 22 mars 2018
- 3 Min
Libérez vos brosses
Mais qu’est-ce que c’est ce nom d’article « Libérez vos brosses ». Non je ne vais pas vous parler de brosse à cheveux (quoi qu’au vu de...
18 vues
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