Ma santé passe par le souffle

Et si vous appreniez et expérimentiez en quoi respirer est un des ingrédients de notre santé

Respirer l'instant

Les ateliers Ma santé passe par le souffle sont destinés à vous qui désirez avoir une hygiène de vie vous permettant de trouver votre équilibre de santé.

Nous avons beau avoir à disposition tous les outils nécessaires. Il nous ait parfois difficile de savoir par où commencer et quels sont-ils pour pouvoir les mettre en pratique.

Durant ces quatres sessions ensemble, nous irons à la rencontre de la vie. Car le souffle est ce qui nous relie. Nous relie à la vie, nous relie à l'instant. 

Se connecter à lui c'est se connecter à soi, à notre âme disent les amérindiens, au moment présent. Laissant alors s'envoler les pensées et créant l'espace apaisant dont le corps a besoin pour se réparer, se renouveler, digérer, détoxifier....et dont l'esprit à lui aussi besoin pour créer et faire face aux défis quotidiens.

Pendant ce temps partagé ensemble, vous poserez le premier pas en direction de la terre de l'équilibre.

L'équilibre est le maître mot pour résumer dans quelles conditions l'apparition, le développement et le maintien de la vie peut se créer sur une planète. Il en est de même sur notre planète intérieur.

Vous comprendrez et ressentirez en quoi le souffle est un des éléments clefs de notre bonne santé.

Ces ateliers reposent principalement sur : 

 

  •  La mise en pratique du souffle par différents exercices.

  •  Comprendre les différentes fonctions de la respiration sur notre physiologie et pourquoi elle participe à notre équilibre de santé.

  •  Découvrir la symbolique du souffle.

  •  Relever les challenges d'un atelier sur l'autre afin que la pratique prenne source lors de ces derniers. Et s'écoule telle une rivière dans votre quotidien.

  • S'offrir des temps de partage.

Un souffle pour soi un souffle pour l'éternité

Une banale simplicité sans doute oubliée à laquelle il vous sera offert de vous reconnecter. Transformant alors chaque seconde en une infinie éternité.Incarnant alors celui ou celle au coeur de chaque respiration qui sommeil en vous et pouvoir réaliser du plus petit au plus grand de vos rêves.

"La liberté est le droit de l'âme à respirer. Lorsqu'elle ne peut pas respirer à fond c'est que les lois sont trop étroites. Will Hunting

Respirons ensemble

Les ateliers Ma santé passe par le souffle sont au nombre de quatre.

Durée : 1h par atelier

Où et quand ? : 

  • Agence bien être au Village Oxylane à Bouc Bel Air les 4-12-19 et 26 décembre de 18h30 à 19h30

 

Nombre de participants : limité à 6 afin de pouvoir garder une qualité d'échange et de partage

D'autres dates et lieux à venir :-)

Tarifs : 20€ par atelier ou 60€ les 4 ateliers.

Les ateliers peuvent être achetés séparément. Toutefois, afin d'en retirer tous les bénéfices, créer une énergie de groupe et pouvoir vivre l'expérience dans sa totalité. Je vous conseille vivement d'expérimenter les 4.

Il peut être plus opportun d'attendre et de pouvoir les effectuer dans leur globalité. Néanmoins il vous appartient de sentir ce qui est bon et juste pour vous.

Pour réserver c'est par ici

Ou au 07.70.31.46.29

Une parenthèse de douceur et de bienveillance, un moment pour soi. Les enseignements théoriques et pratiques, nous offrent une bulle d'air et une solution pour les situations qui peuvent nous sembler sans issues. Merci à Vanessa pour sa sagesse et sa patience. J'attends avec hâte les prochaines propositions d'ateliers.

Emilie.M

Très bonne oratrice, Vanessa a su nous intéresser et nous transmettre le fruit de ses nombreuses recherches. On voit qu'elle est passionnée parce qu'elle fait.

David.D

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 Tél : 07.70.31.46.29

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