Se libérer du temps et alléger son stress
Y a t-il plus précieux que le temps, une qualité aussi précieuse que la patience ?
Arrêter la course une question de santé
Nous courons après le temps....
Est-ce que nous ne nous trompons pas de cible? Ne courons nous pas après la réussite sociale, professionnelle, culturelle, familiale nous poussant alors à vouloir être parfait et devoir assurer dans toutes les différentes sphères de notre vie ?
Vie de couple, vie de famille, vie pro, vie associative, vie amicale, vie personnelle, nous n'avons jamais eu autant de vie à réussir en une seule.
Nous mettons la barre trop haute, nous poussant alors vers encore plus de performance vers une réussite totale et inatteignable ? Ce toujours plus parfois relayé par les salariés de certaines entreprises ne seraient-ils pas habités par le même mécanisme envers eux-mêmes ?
Une étude de 2010 révélait que jamais nous n'avions eu autant l'impression de manquer de temps.
47% des personnes interrogées disent avoir déjà frôlé l'épuisement nerveux.
Cette course après le temps n'est bien sûr pas anodine sur notre organisme. Fatigue, maux de tête, maux de ventre, problèmes digestifs, problèmes de concentration, problèmes cardiaques.....tant de choses peuvent avoir de nombreuses conséquences.
Nous devenons alors de plus en plus stressé, aigri parfois, nerveux, impatient, en colère, épuisé, crevé, fatigué....
Vous reconnaissez vous ?
Durant cette conférence nous aborderons :
- Les origines de cette accélération du temps,
- Les conséquences sur notre santé d'une course effrénée et du stress
- Des mécanismes qui peuvent éventuellement survenir lorsque la décision de changer son rythme de vie est prise
- Ce qui peut vous faire perdre du temps
- Des outils utiles pour en gagner
Vous vous sentez stressé, fatigué, au bout du rouleau ou du moins pas loin, frustré de ne pas pouvoir tout caser dans votre journée ou tout simplement votre corps parle pour vous (oui oui en général il parle bien avant votre conscience) ? Je vous invite à prendre enfin ce temps et venir assister à cette conférence.
Le 29 novembre à 19h
Lieu : Bouc Bel Air à l'Agence bien être à Décathlon Village
Durée : 1h30
Prix : 10€
La conférence pourra être annulée s'il n'y a pas un nombre minimum de participant
