Silence on mange à domicile

Venez vivre l'espace d'un instant ce que le silence peut laisser entrevoir

Nouveauté

Et si ce soir vous proposiez une soirée entre amis atypique ?

Un diner en SILENCE 

Inviter ses amis, sa famille c’est toujours un moment convivial et hyper sympa. Mais cela demande un peu de temps afin d’aller faire ses courses, préparer le repas …il y a donc les soirées pizza, sushis, hamburgers etc….

Pourquoi ne pas partager un repas équilibré, qui peut être défini selon une thématique de votre choix (sans gluten, sans lactose, végétarien…..) accompagné d’un atelier ?

C’est la proposition de l’atelier Silence on mange à domicile.

Vous ne vous souciez de rien, nous nous occupons de tout. (j’adore cette phrase et je rêverai de l’entendre tous les jours!!!!)

Comprendre, apprendre et surtout expérimenter au coeur du silence pourquoi les conditions favorables d’un repas son importantes pour notre digestion et donc notre santé ?

Pour qui ?

Durant l'atelier nous aborderons

Que vais-je en retirer ?

  • Pour toute personne ayant envie de vivre une expérience atypique.

  • Désireuse de comprendre la finalité d’un repas pris dans certaines conditions.

  • Sentir et ressentir ce qu’est véritablement se nourrir

  • Se connecter à tous ses sens

  • Sortir de sa zone de confort

  • Envie de faire plus attention à son alimentation au sens large.

"Cuisinier c'est l'art d'utiliser la nourriture pour créer du bonheur. 

  • Les signaux de faim et de satiété 

  • Les hormones de l’appétit

  • Les avantages de la mastication

  • L’importance de la 1ère étape de la digestion

  • Mesurer votre rapport à la nourriture 

  • Connaître l’importance des conditions d’un repas du point de vu physiologique

  • Comprendre l’intérêt de certains gestes sur ma santé

  • Sur moi-même en faisant face à mes ressentis face à des conditions inconnues

  • Etre plus consciente ou conscient lors d’un repas

  • Me connecter à mes sens et à mon instinct

  • Prendre conscience de mon rapport à mon alimentation

Prix, durée, réservation

  • Prix : 45€ par personne        

  • Conditions de réservation : 30% d’acompte à la commande non remboursable si annulation.

  • Date limite de réservation : une semaine à l’avance

  • Le prix comprend :  Entrée/plat/dessert/café ou tisane (élaboré par l’Emeraude) + atelier

  • Le nombre de participant minimum est de 4 personnes 

  • Durée : 2h

  • Lieu : Chez vous dans la zone du Pays d’Aix (pour autre demande nous consulter) 

Pour réserver c'est par ici

Ou au 07.70.31.46.29

Meet The Team

Aurore Aïta

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Elaboratrice de saveur

Aurore Aïta naturopathe et créatrice du food truck l’Emeraude élabore des menus sains et fait maison avec des ingrédients de qualité biologique. Elle sera la petite fée qui concoctera avec amour ce repas savoureux.

Car se nourrir passe également par des textures, des saveurs, des couleurs qui éveilleront tous vos sens.

Vanessa Dompé

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Semeuse de liberté

Vanessa Dompé naturopathe

J’ai appris que la bonne santé passait non seulement par une alimentation adaptée mais aussi par des conditions dans lesquelles nous prenons notre repas. J’ai eu donc envie de proposer cet atelier surprenant. Ceci afin de compléter la vision que nous pouvons avoir sur une alimentation santé.

Contact

 Tél : 07.70.31.46.29

contact@vanessadompe.fr

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